Kas yapan 15 besin

seslisohbetevi

Herkesin hayali olan vücut kasları ne yazık ki kolayca oluşmaz. Sıkı bir sporun yanı sıra beslenmeye de dikkat edilmesi gerekir. Çikolata, cips ve kola gibi yiyecekler tüketmek yerine daha sağlıklı …

Devamı

Ergenlikle başa çıkmanın yolları

seslisohbetevi

Genelde aileler ergenlik dönemlerinde olan çocuklarıyla iletişim kurmakta zorlanırlar. Bunun yanı sıra ergenlik dönemindeki çocukların hormonlarındaki değişiklikler aileleriyle çatışma yaşamalarına neden olur. Anneler ve babalar bu noktada çocuklarının sadece fiziksel …

Devamı

Benler kansere sebep olur mu?

seslisohbetevi

Ben, vücuda rengini veren melanin maddesini üreten hücrelerin normalin dışında bir araya gelmesiyle vücutta oluşan kabarcıklardır. Benlerin tehlikeli olup bazı hastalıkların habercisi olanları olduğu gibi zararsız olanları da mevcuttur. Benler …

Devamı

Göbek eritmenin sırları

seslisohbetevi

Diyet ve sporla bölgesel zayıflama ne yazık ki mümkün değil. Göbeğinizdeki yağlardan kurtulup dümdüz bir karına sahip olmak için uzun süreli bir diyet programına uymanız, hatta diyetten çok bunu bir …

Devamı
1 2 3