Category Archives: Sağlık Yaşam

Sağlık Yaşam

Kalitesiz uyku vücuttaki tüm dengeyi bozuyor

Sağlıklı bir uyku olmadığında vücuttaki tüm sistemlerde bozuklukların ortaya çıkabildiğini belirten Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Uzun süreli kalitesiz uyku düzeni ve özellikle uyku apnesi gibi oksijen düşüklüğüne neden olan durumlar hipertansiyon ve kalp hastalıklarına neden olabilir. Bu durum fark edilmez ve tedavi edilmezse kalp ve akciğer yetmezliği hatta ani ölümlerle sonuçlanabilir” açıklamasında bulundu. Uyku bozuklukları… Read More »

Bel fıtığına ameliyatsız çözüm

Bel ağrısı pek çok kişinin şikayet ettiği bir problem. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr. Kerem Alptekin, bel ağrıları hakkında merak edilenleri anlattı. Günümüzde bel ağrısından şikayet eden birçok kişi var. Toplumdaki genel kanı ise ağrıya yol açan sorunun bel fıtığı olduğu yönünde. Ancak durum bunun aksini gösteriyor. Bu tür ağrıların yüzde 95’i bel… Read More »

Güne 1-2 kaşık balla başlayın

Balın Gurmesi ve 33 yıllık bal üreticisi Ahmet Bağran Aksoy, balın yorgunluk, halsizlik ve alerjiye karşı etkisini ve nasıl tüketilmesi gerektiğini anlattı. İnsan vücudu mevsim geçişlerinden her zaman etkilenmiştir. İlkbahar ise mevsim geçişlerine bağlı rahatsızlıkların en çok görüldüğü mevsimdir. Çünkü kışın soğuk, yorucu havasından çıkan vücut, ilkbaharla birlikte hızlanmaya başlar. Kan akışımız ve hormonlarımız hızlanır,… Read More »

Kivinin sağlığa faydaları nelerdir?

Kivinin sağlığa faydaları nelerdir? Tropikal bir meyve olan kivi çoğu insanın hoşuna giden biraz tatlı biraz ekşi keskin bir tada sahiptir. İçerisinde yüksek oranda lif bulunur, lif miktarının yüksek olması sağlığımıza ne gibi faydalar sağlar? Zengin bir besin kaynağı olan kivi kusursuz bir C vitaminidir aynı zamanda A,E, K vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, mineral, fosfor ve… Read More »

Tıkanan kulaklar nasıl açılır?

Tıkanan kulaklar nasıl açılır? Sevdiğiniz sanatçının konserine 2 gün kala kulaklarınız mı tıkandı? Üzülmeyin, evde uygulayabileceğiniz yöntemler ile tıkanan kulaklarınızı eski haline getireceksiniz. Genel olarak ciddi bir sorun olmamasına rağmen, tıkanan kulaklar kişide sıkıntı yaratabilir. Normal işitme gücünü kaybetmek, kulaklardaki östaki tüpünün orta kulak ile atmosfer basıncı arasındaki baskıyı herhangi bir nedenle eşitleyemediğinde kulakta dolgunluk… Read More »

Diz ağrıları neden olur?

Diz ağrıları neden olur? Vücudunuzu taşıyan bacaklarınıza iyi bakın Vücudunuzu ve vücudunuzda oluşan fazlalıkları taşıyan bacaklarınızda ağrılar mı başladı? Eklem ve dizlerinizde oluşan bu ağrılar yüzünden merdiven çıkamaz, düz yollarda yürüyemez hale gelebileceğinizi biliyor muydunuz? Omurgalılarda vücudun hareketli herhangi bir bölgesinde iki kemiğin birleştiği noktada bulunan ve çeşitli bağ ya da sıvılarla hareket edebilen yapıya… Read More »

Kış geldi gribe dikkat

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Cengiz Uzun, özellikle kış aylarında yakalanılan grip hastalığı ve tedbir yolları hakkında açıklama yaptı Kış aylarının ortasına gelindi. Özellikle bu soğuk aylarda, çocuktan yetişkine her yaşta görülen hastalıkların başında virüsten kaynaklı grip hastalığı başı çekiyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Cengiz Uzun, grip hastalığı ve tedbir yolları hakkında… Read More »